#2658 Smoothie och finn crisp.
Dröm-frulle!
#2655 Sjukan kryper sig på...
Känner hur kroppen bara packar ihop. Ont i hals, öron och huvud. Tjockt i näsa och bihålor... Usch!
xx
#2653 5 km promenad...
#2652 Humörsvängningarnas drottning!
Fick till ett ordentligt bra pass! Hade pulsklockan och -bandet på mig så har fått mina brända kalorier exakt räknade. Freak som jag är så är jag svinnöjd över det!
#2651 Let's do this!
#2650 När det tillochmed är jobbigt att duscha...
...då vet man att man har slitit som ett djur!
En pw på 30 min till dansen och en grymt intensiv dancehallträning fick slakta min kropp idag.
Svett, svett, svett...
Dröm att svettas igenom hoodien!
Imorgon blir det vilodag, kusingos och köttbullsmiddag. Looking forward to it!
Nighty nighty!
xx
#2649 Träningsvärk och förberedelser.
Har en galen träningsvärk från gårdagens ryggpass!
Haha, här kommer tant Agda 93 bast, typ!
Har, under morgonen, förberett för dagen... Det serveras schnitzel i matsalen och det går fetbort för mig. I matlådan (snarare matmuggen) ligger en kycklingsallad med pestovinägrett och väntar!
Under eftermiddag väntar tidbokning hos optikern innan jag sticker hem. Dancehall-träning ikväll. Taggad? Jaaa!
xx
#2648 Time to get my beautysleep!
Kommer somna på tre röda och sova som en stock...
Är nyligen hemkommen efter ett b r u t a l t benpass! Under sista setet squats var jag sekunder från att ramla ihop... Love it!
Med en spykänsla i halsen och med en kropp skakandes som ett löv tog jag mig med nöd och näppe ut från gymmet. Haha!
Gjorde en smoothie när jag kom hem. Hallon, mango, kvarg och mjölk! Drömgod! Till den åt jag en goodlife-proteinbar...
Natti, sov gott!
xx
#2642 Fasen...
Trodde halsontet hade gett upp så jag tog mig till gymmet för en lugn promenad. Hann ta mig igenom 30 min innan halsen ballade ur.
#2641 Transformation
Dessa bilder hamnade på instagram igår.
Februari 2012-mars 2013.
19,3 kg lättare! Massa mer muskler!
#2635 Dagens planering!
Varje morgon när jag äter frukost gör jag en planering för dagen!
Det hjälper mig jättemycket under dagarna...
#2630 Go hard or go home!
Vart en backattack (ryggpass) samt 30 min cardio i form av backetapper innan jag var nöjd idag. Riktigt skönt att lägga sig i sängen!
Går bara halvdag imorgon så jag sticker till gymmet och mosar på med armar och bröst efter lunchen!
xx
#2629 Bland det roligaste jag har sett!
#2628 What day is it today? LEGDAY.
#2627 Ready? Set. Go!
#2626 Today's foodprep.
Stekt falukorv till lunch i skolan så jag har matlåda med mig. Kycklingfilé, sås på kvarg, brysselkål och morötter. Har dessutom alltid med mig frukt och protein. Har en bar till efter skolan och en till mitten av träningen och sedan en proteinshake till efter träningen.
Längtar efter lunch nu!
xx
#2624 Laddar upp!
Laddar upp inför ett benpass! Dröm!
Dessutom kommer passet bli ännu mer dröm om jag och Julia har samma grymma pepp som i torsdags!
Lämna gärna en kommentar om ni har tränat något idag! Berätta vad ni gjorde och hur det gick.
xx
#2623 Slappsöndag...
#2622 Tidig söndagsmorgon!
Klockan ringde 07.00 i morse. Gjorde en kopp grönt te och skivade upp ett äpple och slängde i mig innan jag stack ut på en pw i solen.
Hade riktigt schysst tempo och slängde in några löpintervaller.
It feels good!
xx
#2621 Wishies for running!
